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养生讲师课程

赵学哲 修行要旨
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应无所住，而生其心。处处生心，一尘不染。静心绝虑，默默温养。收摄身心，归正同化。 若不明了，即至祸端。强力追求，心随境转，癔症附体，失心而疯。放弃自我，万般寂寥，
赵学哲 精神特护师——守护人类精神健康家园！
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大力弘扬中华优秀传统文化！ 大力弘扬中华优秀中医药传统文化！ 精神特护师——守护人类精神健康家园！ 特护医道，包括：中医、西医、佛医、道医、易医等。 特护项目，包
赵学哲 中华传统文化十大必修科目
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中华传统文化十大必修科目： 一、蒙学启蒙： 三字经、百家姓、千字文、弟子规、菜根谭、朱子家训、增广贤文、德育启蒙等。 二、儒学明智： 论语、孟子、大学、中庸、孝经
赵学哲 生病的步骤
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生病的步骤： 虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌。 “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等； “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等； “湿”气
赵学哲 何谓禅修？
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凡心者，业障心也。众生因业障之力，循环流转生死。 真心者，妙明心也。众生因妙明之力，自成心性因境。 褪凡心，生真心，起真意，行真事，得真果，此谓禅修。 热情外世，
赵学哲 养生的作用！
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养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。 养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后你身边的人或许都已离去，而你还是今天的
赵学哲 入学考题
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【入学考题】 人分几类？ 身分几项？ 气分几层？ 儒分几步？ 道分几步？ 佛分几步？ 儒道佛，殊同为何？ 中华文化，所谓者何？ 有志学习者，答题合格，方始加入，继
赵学哲 长生诀
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长生诀 何不长生？ 缠绕世俗，可得长生？答曰不能。 牵绊名利，可得长生？答曰不能。 无名控制，可得长生？答曰不能。 烦恼挂碍，可得长生？答曰不能。 妄想纷飞，可得
赵学哲 万物生
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万物生 世宇四分，天地人道。天界含地，地界含人。 三界同道，演化纷纭。无劫无量，无始无终。 天界万象，自然运行。地界万物，自然化生。 人界万别，自然生长。道界无体
赵学哲 长寿操
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长寿操 心法： 1、唯心所现：净心→静心→镜心→清净心 2、唯识所变：清净心（发动机）→心脏供血正常→全脑供血正常→神经系统完备→精神正常、意识正常、脏腑正常、内
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